Zimowe ćwiczenia z Radiem Katowice, cz. 4.

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowia i podstawa... dobrej postawy. 

Kolejna seria ćwiczeń na pandemiczny czas. Rozpoczynamy kolejną serię ćwiczeń, tym razem z dzieckiem, którem również w czasach szkoły on line cierpi na niedomiar ruchu. Aktywność fizyczną polecają trenerka medyczna Gabriela Kiepal z Centrum Fizjoterapii Galen Rehabilitacja i 7-letnia Natalka.



Radio Katowice zachęca do ćwiczeń w domowych pieleszach. To bardzo ważne, zwłaszcza teraz, kiedy większość z nas pozostaje w domach  i aktywność fizyczna drastycznie spada. Codziennie proponujemy jedno proste ćwiczenie. Dla każdego.