Zimowe ćwiczenia z Radiem Katowice, cz. 3.

fot. Ryszard Stotko/Radio Katowice

Rozpoczynamy kolejną serię ćwiczeń. Wszystko w myśl zasady: w zdrowym ciele zdrowy duch. Aktywność fizyczną poleca trenerka medyczna Gabriela Kiepal z Centrum Fizjoterapii Galen Rehabilitacja.



Radio Katowice zachęca do ćwiczeń w domowych pieleszach. To bardzo ważne, zwłaszcza teraz, kiedy większość z nas pozostaje w domach  i aktywność fizyczna drastycznie spada. Codziennie proponujemy jedno proste ćwiczenie. Dla każdego.