Zimowe ćwiczenia z Radiem Katowice, cz. 1.

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowia i podstawa... dobrej postawy. 

W tym tygodniu polecamy ćwiczenia, które pozwolą rozluźnić ciało, szczególnie gdy kilka godzin siedzimy przy biurku, przed komputerem. Zaprasza trenerka medyczna Gabriela Kiepal z Centrum Fizjoterapii Galen Rehabilitacja.



Radio Katowice zachęca do ćwiczeń w domowych pieleszach. To bardzo ważne, zwłaszcza teraz, kiedy większość z nas pozostaje w domach  i aktywność fizyczna drastycznie spada. Codziennie proponujemy jedno proste ćwiczenie. Dla każdego.