Medytacja dla zabieganych

Czy zabiegani, zagonieni, mają chwilę, by usiąść i nie myśleć o niczym? A może właśnie takim zajętym, zapracowanym, chwila zatrzymania pomogłaby najbardziej?

Dzisiaj w "Sile spokoju" opowiemy o pewnej książce dla... zabieganych.



Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie. To cykl audycji "Siła spokoju". Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.